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读完一本书什么也没记住?其实你已经记了不少

蚂蚁说成长蚂蚁说成长2023-07-30 08:15:510

很多小伙伴反映说自己看完书以后就什么也记不得了,就像完全没看一样,感觉没有任何收获。看和不看没什么区别,于是对阅读越来越没有信心了。

这里咱们先要区分一下“记住”的定义。

大部分人觉得记住,就是一定要把书本中的内容都能够说出来,甚至一些名人名句也要一字不落地背出来,就有点像上学时期背诵课本一样。这种记忆方式叫做外显记忆,就是你能够直观地说出你记住了哪些。

和外显记忆相对应的就是内隐记忆了,就是你不能直观地说出来你都记住了哪些,但是当你再次遇到的时候就会有感觉。

可以来尝试一下,拿起一本你刚看完的书,回过头来重新阅读一下,你就会发现其实有好多东西还是记住了的,这一章大概说了什么内容,下一章又是什么内容,这些还是有印象的。

这就说明你读完一本书并不是什么也没有记住,你已经记住了,只是没有感觉到。

想要让阅读更有效果,更有收获,就需要将内隐记忆变得直观一些,最好能变成外显记忆。具体可以采用以下这三个方法。

思维导图

第1个方法就是建议读完一本书以后用思维导图来做一下读书笔记。

思维导图是在一张纸上把整本书的内容概括出来,内容结构会比较直观,看一张图就能够回想起一本书的内容,比用传统做笔记的方式更容易引导记忆。

这张思维导图是我看完《幸福的方法》做的读书笔记,一眼望上去就能知道这本书的内容主要分为了三个部分,再往下看能知道这三部又分别包含了哪些内容,再往下就是书中内容的关键字了。根据这些来看,不需要翻书就可以回想起很多内容,也能发现其实自己记住了很多。

提问问题

有了导图,接着第2个方法就是建议读完一本书以后来多问自己几个问题。

可以对着这张思维导图来问一下自己,这本书里面哪一部分给你的印象最深刻?这本书里面人生的四种模式给我印象是比较深刻的,忙碌奔波型,享乐主义型,虚无主义型,还有幸福型,简单的四分类,就把人们的行为做出了明确的区分。

接着再来问一下自己,印象这么深的原因是什么?因为从这四种模式里分别都看到了自己的过往,曾经自己是个享乐主义,只满足于当下,后来又成了忙碌奔波型,为了将来而忽略了眼前,而自己应该追求的是幸福型,不计较眼前,只为了将来更好的生活。

通过不断地提问自己,也是将书中知识和自己现实进行结合的过程。学了就能用得上,也是加深记忆的过程,会更有收获。

简短书评

第3个方法是建议用最简短的话来概述一下这本书的内容。

可以写成一个简短的书评,也可以是当你向别人介绍这本书时会说的内容。

这个过程也是总结的过程,可以让自己回顾书中的内容,也可以发现自己有哪些收获,还有是自己觉得这本书最有用的地方。能够总结出来,也能让自己看到收获,而不是说看完就忘了。

读书并不是要把书中的内容全部说出来,能够让你有一点收获就非常不错了。

通过这三个方法,能够让你明确读完书后还有所收获的,还是记住一些东西的,也就想继续阅读了。你对此有何看法?欢迎留言。

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