如何保持专注

先来问一下，你觉得什么时候时间过得最快？早上闹钟响了，说好只睡5分钟的，结果一睁眼半个小时过去了；要写个报告，觉得一小时就能完，结果光写个开头一小时就过去了。那什么时候时间过得最慢呢？做平板支撑时，觉得已经一分钟了，结果才过去10秒钟；参加一个很无聊的会议，觉得快一个小时了吧，结果才过去10分钟。