提高意识

自我成长是指因对自己的现状不满意，从而想要做出一些改变，最终保持持续成长的过程。看起来是很美好的，可绝大多数人要么是只满足于现状，要么是不知道从哪儿开始，还有最多的是无法持续下去。那具体完整的步骤该如何进行？今天咱们就来介绍一下。首先第1步是要先提高自我意识，也就是要意识到自己为什么要改变。

9点坐到办公室，准备开始写项目报告了，这是今天的工作重点，打开电脑，QQ弹出了一个朋友留言，于是点进去跟他开始交流周末哪儿好玩，一直聊到朋友有事才停；好不容易开始工作了，邮件又提示你收到了一份新邮件，又点开去查看，发现还需要回复，于是又花时间去回复；好不容易回过头来继续，同事又来找你讨论一个问题……就这样断断缓缓的，直到下班了项目报告还没写完。