自律就是自虐

这个观点对吗？算对又不算对，先来看一下自律和自虐的定义：自律是指能够把自己想做的事情坚持下去，在这个过程中要提高自控力，减少诱惑；而自虐在百科上的定义是通过伤害自己的身体，从而造成一定精神层面的满足。根据定义来看，可以说自律的前期，特别是刚开始自律时，确实可以算是自虐的一部分，但是到了后期，完全就不是了。